Khi mang bầu các bà mẹ nên chú ý với một số vật dụng trong nhà như lò vi sóng, máy tính, điện thoại di động …Những thiết bị này tưởng chừng như vô hại nhưng bạn có biết rằng lượng bức xạ điện từ phát ra từ những đồ vật đó cực nguy hiểm đến thai nhi. Theo khuyến cáo phụ nữ mang thai nên hạn chế tiếp xúc các thiết này quá nhiều.
>> Xem thêm:
2. 3 thói quen sai lầm khi sử dụng lò vi sóng
Các loại lò vi sóng thông thường đều có một vài loại bức xạ điện từ xung quanh cửa đóng mở. Đối với người bình thường thì không vấn đề gì nhưng với người đang mang thai, loại sóng này có thể gây dị tật thai nhi, sẩy thai hoặc dẫn đến chết lưu.
Điện thoại di động
Cuộc sống hiện đại ngày nay khiến con người như “dính chặt” với chiếc điện thoại di động, dù ở nhà, đến công sở hay khi đi chơi. Dù chưa có minh chứng thực tế nào nhưng các bác sĩ cũng khuyến cáo mẹ bầu nên cẩn thận khi dùng điện thoại di động để hạn chế tiếp xúc với bức xạ điện từ.
Khi sử dụng, nên có khoảng cách nhất định với điện thoại và đặc biệt không nên gọi, nhắn tin, chơi trò chơi hay sử dụng bất cứ tính năng nào của điện thoại nếu như đang trong quá trình sạc pin.
Tivi
Trong khi sử dụng, cụ thể là các loại tivi CRT đời cũ phát ra một số lượng lớn các ion dương, đồng thời tạo ra tia cực tím có bước sóng khoảng 400 micron. Các bước sóng này có thể gây một số ảnh hưởng nhỏ đến sức khỏe mẹ bầu và thai nhi. Vì vậy, các bác sĩ khuyên mẹ bầu không nên xem tivi quá nhiều, thay vào đó cần nghỉ ngơi và bổ sung dinh dưỡng hợp lý.
Máy vi tính
Theo Tổ chức Y tế Thế giới, trường điện từ có tần số cực thấp của một máy vi tính cũng có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe thai nhi. Mẹ bầu sử dụng máy vi tính vượt quá 20 giờ đồng hồ mỗi tuần có nguy cơ sẩy thai cao hơn nhiều so với mẹ bầu không làm việc với máy vi tính.
Máy sấy tóc
Không ít người sẽ tỏ ra ngạc nhiên khi biết máy sấy tóc dù có kích thước nhỏ nhưng cũng phát ra bức xạ điện từ, đặc biệt là lúc bật và tắt máy. Máy sấy tóc thường được tiếp xúc rất gần với đầu nên có thể gây ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh trung ương và làm rối loạn chức năng tâm thần.
Vì thế, máy sấy tóc là một trong những nguyên nhân có thể gây ra hiện tượng chóng mặt, mệt mỏi, mất ngủ, hay quên, mất cảm giác ngon miệng… ở những người có thể chất mẫn cảm như mẹ bầu.
Một số lời khuyên cho bà mẹ bầu:
Hạn chế sử dụng: Mẹ bầu cần hạn chế tiếp xúc với 5 loại đồ gia dụng kể trên là tốt nhất. Nếu sử dụng lò vi sóng, máy tính nên giữ khoảng cách tối thiểu 1m và không kéo dài thời gian sử dụng, đối với điện thoại di động, mỗi cuộc đàm thoại không được vượt quá 30 phút.
Không để những thiết bị có bức xạ điện từ trong phòng ngủ, ngay cả những đồ vật nhỏ như MP3, đồng hồ báo thức điện tử hay máy tính mini.
Rút phích cắm điện để giảm bức xạ: Ngay cả khi không sử dụng thì dòng điện vẫn truyền từ ổ điện qua dây cắm đến các thiết bị điện, làm sản sinh sóng điện từ yếu. Rút phích cắm điện vừa có thể giảm bức xạ điện từ trong nhà vừa tiết kiệm được đến 10% điện năng sử dụng thiết bị.
 |
| Một số vật dụng có hại cho mẹ bầu |
Dưới đây là một số vật dụng không tốt cho sức khỏe của bà bầu mà các mẹ nên lưu ý đến.
Lò vi sóng
Các loại lò vi sóng thông thường đều có một vài loại bức xạ điện từ xung quanh cửa đóng mở. Đối với người bình thường thì không vấn đề gì nhưng với người đang mang thai, loại sóng này có thể gây dị tật thai nhi, sẩy thai hoặc dẫn đến chết lưu.
Điện thoại di động
Cuộc sống hiện đại ngày nay khiến con người như “dính chặt” với chiếc điện thoại di động, dù ở nhà, đến công sở hay khi đi chơi. Dù chưa có minh chứng thực tế nào nhưng các bác sĩ cũng khuyến cáo mẹ bầu nên cẩn thận khi dùng điện thoại di động để hạn chế tiếp xúc với bức xạ điện từ.
Khi sử dụng, nên có khoảng cách nhất định với điện thoại và đặc biệt không nên gọi, nhắn tin, chơi trò chơi hay sử dụng bất cứ tính năng nào của điện thoại nếu như đang trong quá trình sạc pin.
Tivi
Trong khi sử dụng, cụ thể là các loại tivi CRT đời cũ phát ra một số lượng lớn các ion dương, đồng thời tạo ra tia cực tím có bước sóng khoảng 400 micron. Các bước sóng này có thể gây một số ảnh hưởng nhỏ đến sức khỏe mẹ bầu và thai nhi. Vì vậy, các bác sĩ khuyên mẹ bầu không nên xem tivi quá nhiều, thay vào đó cần nghỉ ngơi và bổ sung dinh dưỡng hợp lý.
Máy vi tính
Theo Tổ chức Y tế Thế giới, trường điện từ có tần số cực thấp của một máy vi tính cũng có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe thai nhi. Mẹ bầu sử dụng máy vi tính vượt quá 20 giờ đồng hồ mỗi tuần có nguy cơ sẩy thai cao hơn nhiều so với mẹ bầu không làm việc với máy vi tính.
Máy sấy tóc
Không ít người sẽ tỏ ra ngạc nhiên khi biết máy sấy tóc dù có kích thước nhỏ nhưng cũng phát ra bức xạ điện từ, đặc biệt là lúc bật và tắt máy. Máy sấy tóc thường được tiếp xúc rất gần với đầu nên có thể gây ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh trung ương và làm rối loạn chức năng tâm thần.
Vì thế, máy sấy tóc là một trong những nguyên nhân có thể gây ra hiện tượng chóng mặt, mệt mỏi, mất ngủ, hay quên, mất cảm giác ngon miệng… ở những người có thể chất mẫn cảm như mẹ bầu.
Một số lời khuyên cho bà mẹ bầu:
Hạn chế sử dụng: Mẹ bầu cần hạn chế tiếp xúc với 5 loại đồ gia dụng kể trên là tốt nhất. Nếu sử dụng lò vi sóng, máy tính nên giữ khoảng cách tối thiểu 1m và không kéo dài thời gian sử dụng, đối với điện thoại di động, mỗi cuộc đàm thoại không được vượt quá 30 phút.
Không để những thiết bị có bức xạ điện từ trong phòng ngủ, ngay cả những đồ vật nhỏ như MP3, đồng hồ báo thức điện tử hay máy tính mini.
Rút phích cắm điện để giảm bức xạ: Ngay cả khi không sử dụng thì dòng điện vẫn truyền từ ổ điện qua dây cắm đến các thiết bị điện, làm sản sinh sóng điện từ yếu. Rút phích cắm điện vừa có thể giảm bức xạ điện từ trong nhà vừa tiết kiệm được đến 10% điện năng sử dụng thiết bị.
0 comments:
Post a Comment